バタフライ

今日も（？）山ほどある仕事をほっぽりだして、
コナミにいっっちゃいました。
・・・来週は残業22時コースだわ（＞＜。

バタフライ（初級）2回目です。
いつもの足の練習と、
今日はすこし手の動かし方もやりました。

はやく手と足同時に教えてほしいけど、
足をマスターしないと全体が崩れてだめなんだろな・・・

そして、ひざを曲げすぎないように、足が沈み過ぎないように、、
とアドバイスを受け、
いろいろ考えると、わけがわからなくなる・・

先生が言うには、バタフライと平泳ぎは『練習あるのみ！』だとか。

がんばってみようっと。

スポーツは全面的に嫌いなのに、
水泳だけは前向きな自分にちょっとびっくりです。
遊び（趣味）でやってるから楽しいんだろうけどね。

そしてそのあとはクロール初級。
わたし、自称、クロールは泳げる！といっていたんだけど、
フォームがくずれまくっていることが判明。
いやはやためになります。
マスターして、クロールが苦しくなくなる日がくるかしら。

そして、その後、アクアジョギング。
受講生がどっと増えます。
おじさま、おばさま、みんなと仲良く水中ジョギングしました。

前回、足をつったので、反省して
無理せず、今日はここで終了にしました。

お風呂はいって、帰宅して、夕ご飯。
仕事がはやく終われば、食べてからいけるのにな・・・
仕事はいつも弊害です。

こないだのアクアビクスの後から、
ふくらはぎが筋肉痛。
運動不足がたたってます。笑