中性脂肪 その後

だんな様の健康診断で中性脂肪が異常に高かった件ですが、
翌日、本人に意見を求めてみたところ、、

実は、検査の日は、朝食を食べてはいけないといわれていたのに、
食べてしまい、その直後に検査をしたことを告白。。。。

まあ、忘れるよね、朝起きたら、ごはん食べるよね。

それなのに、食べていないと言い張り、
保健指導をされてきたそうです・・・・

なーんだ、とおもいつつ、
ネットでいろいろ調べてみると、
やはり食後は中性脂肪の値が上がるみたいですが、
上がり方はさまざまで、空腹時に再検査しない限り、
食後の数値からは、憶測できないようで・・。

食後にあがるのもそれはそれで問題みたいだけれど、、、。

ことのつまり、食事には気を使わねばならんということでした。

ふうぅ、お互い歳だしね、当然気をつけなきゃね・・・

お料理もうちょっとうまくならんかなぁ、
美味しくて低カロリー、道のりは長そうです。