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今日は休日。
昼に起きて、会社に行って、家に帰って、夕飯食べて、スポーツクラブ。
最近はまっている「ボディステップ」。
低いステップ台を使って、上ったり降りたり、またいだり、、、
かなり、汗かきます。
でも、こんなに汗掻くときなんてないから気持ちいいのです。
そして今日もおなかが減りました・・・
起きてると腹へるから、もう寝ようかしら笑
おなかへこむといいなあ・・・
昼に起きて、会社に行って、家に帰って、夕飯食べて、スポーツクラブ。
最近はまっている「ボディステップ」。
低いステップ台を使って、上ったり降りたり、またいだり、、、
かなり、汗かきます。
でも、こんなに汗掻くときなんてないから気持ちいいのです。
そして今日もおなかが減りました・・・
起きてると腹へるから、もう寝ようかしら笑
おなかへこむといいなあ・・・
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